バナナ
毎朝、バナナを食べてます。
スーパーに買い物へ行ったら、こんなバナナを発見❗️
味はキウイ、形はバナナ、不思議な感じ。
バナナとヨーグルトで整腸作用を狙ってます。
身体の作りの基本は、しっかりと栄養素を身体に取り込み、老廃物を排出することです。
モトヤマベースでは、管理栄養士さんによる栄養指導なども可能です。
食事の改善が身体の改善にも繋がります❗️
MOTOYAMA BASE
神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。
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