首と肘の可動域でお困りのお客さま

首と肘の可動域でお困りのお客さま
なかなか肘の曲げ伸ばしが良くなく、ゴルフにも支障をきたす状態で、首は車をバックで駐車する時に後ろを確認し辛く大変だったそうです。
この前のセッションで、この位置まで肘を曲げる事が出来ました。
前回の勉強会がヒントになって、可動域がずいぶん良くなりました❗️
1枚目はスタート時
2枚目は肘の可動域は良くなっていますが、首の状態は痛みがあり可動域もまだ良くなく、肘を曲げる時に少し力を入れないと曲げれない状態
3枚目はほとんど力を入れずに肘を曲げれる状態で首の違和感も感じないところまできました。顎も引けて背すじも伸びていて、姿勢が、良くなってきました。
相変わらず写真の撮り方が下手です。すいません｡｡｡
約半年間、月2回ペースで来店していただき、状態が良くない時は週1回ペースで来店していただきました。


MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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