ご質問

お問い合わせがありました。
この前のチラシを見た方からの質問です。
「少し運動が苦手で足腰に不安のあるおばあちゃんですが、そちらの施設に行っても大丈夫ですか?」 

もちろん、大丈夫ですよ!

若い方も来られてますが、高齢の方で初めてトレーニングされる方もご来店されてます。
去年より週1回コツコツと通われている80才のお客さまです。

最初は簡単なボールでのトレーニングしか出来なかったのが、今ではケーブルを使ったり、レッグプレスを使ったトレーニングをされてます。
少しずついろんなことが出来るようになったと楽しそうにお話しされます❗️

お客さまの関節が動きやすくなるようにこれからも頑張っていきます🙏
宜しければ、体験、カウンセリングお待ちしてます❗️

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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