また、会える日まで


約6年ぶりに会えました❗️嬉しいなぁ😆
ホントに身体つきは変わりました。
筋肉の密度が高まり、締まって、キレイなフォームでトレーニングする様になってる⁉️
あの時は中学生、今や大学生
留学中で一時帰国の間でも忙しくいろいろなチームで練習してたみたい。
久しぶりにトレーニング指導、アカン❗️
パワーアップしてるから手技で負荷をかけようとしたら弾かれそうになった。
これは本気でやらんと負けてしまう｡｡｡
また帰って来るまでにコチラもパワーアップしとかないとトレーニングにならない。
新しいストレッチは、効果を実感してもらったみたい❗️
コチラもしっかり腕磨いときます❗️
ケガに気をつけて頑張って❗️

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区、JR摂津本山駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。 姿勢改善を軸に、カウンセリングで身体の状態やお悩みを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたストレッチやトレーニングをご提案します。 姿勢を整え、身体の使い方を見直すことで、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポート。日常生活やスポーツでの動作改善にもつなげます。

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