勉強会
気持ち良さそうな顔してます。
癒されてるわけでなく、勉強会の一コマ
今回は胸椎と頸椎の改善を個人課題として参加しました。
そうか、自分の視野が狭く見てたのがわかります。
鹿を追うものは山を見ず｡｡｡
早速、お昼からのお客さまに試すことに
違うアプローチで姿勢改善することが出来ました❗️
いい感じです❗️
顎を引く理由などのわかりやすい解説。
運動時、顎を引いてください。
何でですか？
正しいフォームだからです。
これでは、一般的な答えですね。
今回の勉強会では、そこからの少し掘り下げた理由とその箇所を改善すると運動が安定することが分かりました❗️
勉強会での会話も勉強になります。
トレーニングとエクササイズの違い。
同じような言葉ですが、海外ではとらえ方の違い、なるほどと思いました❗️
ありがとうございます❗️
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