Restart

緊急事態宣言が解除されたのも、医療従事者の方々のお陰です。
ありがとうございます❗️

本日より、再開いたします❗️
感染予防を徹底して、業務につきたいと思います。
お客さまにも、いろいろとお願いをいたします。
ご理解の程、よろしくお願いします。
マスク着用のエクササイズになりますので、暫くは運動強度を下げての指導になります。
久々のトレーニングになりますので、バトルロープ、クリーンなどはお客さまの身体の状態が戻るまで見送らせてもらいます。
マスク着用のトレーニングは、普段より心肺機能に負担がかかります。
関節可動域プログラムはいつもどおりになりますので、よろしくお願いします❗️

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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