Restart

緊急事態宣言が解除されたのも、医療従事者の方々のお陰です。
ありがとうございます❗️

本日より、再開いたします❗️
感染予防を徹底して、業務につきたいと思います。
お客さまにも、いろいろとお願いをいたします。
ご理解の程、よろしくお願いします。
マスク着用のエクササイズになりますので、暫くは運動強度を下げての指導になります。
久々のトレーニングになりますので、バトルロープ、クリーンなどはお客さまの身体の状態が戻るまで見送らせてもらいます。
マスク着用のトレーニングは、普段より心肺機能に負担がかかります。
関節可動域プログラムはいつもどおりになりますので、よろしくお願いします❗️

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区、JR摂津本山駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。 姿勢改善を軸に、カウンセリングで身体の状態やお悩みを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたストレッチやトレーニングをご提案します。 姿勢を整え、身体の使い方を見直すことで、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポート。日常生活やスポーツでの動作改善にもつなげます。

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