風邪対策
今年はインフルエンザが早くも流行してるみたいです。
ジムの暖房はエアコンのみなので、どうしても乾きます！
お客さまはトレーニングされるので余計に、乾きます！
加湿器のみを買おうか悩みましたが、加湿機能付きの空気清浄機を導入しました！
これでトレーニング環境も良くなり、トレーニングに集中できます！
MOTOYAMA BASE
神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。
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