出来ますか？
最近、お客様からのお問い合わせでトレーニング内容は関節の事だけですか？ ダイエットとかはしてないのですか？と尋ねられます。
コンディショニングを中心としてますが、しっかりとダイエット指導もしてます。
関節などに支障をきたしている方の多くは、過体重の方です。その為、関節の負担を減らす目的としてダイエットに励んでもらいます。なので、ダイエット指導も行ってます！
MOTOYAMA BASE
神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。
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