出来ますか？
最近、お客様からのお問い合わせでトレーニング内容は関節の事だけですか？ ダイエットとかはしてないのですか？と尋ねられます。
コンディショニングを中心としてますが、しっかりとダイエット指導もしてます。
関節などに支障をきたしている方の多くは、過体重の方です。その為、関節の負担を減らす目的としてダイエットに励んでもらいます。なので、ダイエット指導も行ってます！
MOTOYAMA BASE
神戸市東灘区、JR摂津本山駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。 姿勢改善を軸に、カウンセリングで身体の状態やお悩みを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたストレッチやトレーニングをご提案します。 姿勢を整え、身体の使い方を見直すことで、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポート。日常生活やスポーツでの動作改善にもつなげます。
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