コンディショニング

前から欲しかった BOSUバランストレーナー をついに導入しました。

最近は、特に学生アスリートの方から

下半身のコンディショニングのご相談が増えていて、

これまでのギアでは少し物足りない場面もあったので…

レベルアップのために購入を決断しました。

さすがアスリート、みんな反応がいいんです。

もちろん一般の方のトレーニングにも活用しています。

バランス力・体幹・インナーマッスル をまとめて鍛えられる優れもの。

これからのセッションがさらに楽しみです!

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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