時間の使い方

仕事の合間にちょこちょこ手をかけてきた紫陽花が、ようやく満開になりました。

ついこの前までつぼみだったのに、季節が進むのって早いですね。

6月に入り、今年もそろそろ折り返しに差しかかるころ。

「今年こそ何か変えたいな」と思っていた人にとっては、仕切り直すにはちょうどいいタイミングかもしれません。

身体って、やろうと思えばいつからでも変えていけます。

変化の可能性は無限だけど、それに使える時間は限られてる。

だからこそ、「そのうち」じゃなくて「今から」始めるのが大事なんだと思います。

紫陽花だって、毎日ちょっとずつの積み重ねで花を咲かせたように、身体も少しずつ手をかけていけばちゃんと変わっていきます。

無理なく、自分のペースで。

今年の後半、自分の身体と向き合うきっかけになればうれしいです。

カウンセリングと体験も受付中ですので、気になっている方はぜひお気軽にご相談ください。

※土日はご予約が埋まりやすくなっています。平日のご都合がつく方は、そちらもおすすめです。

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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