転倒予防

「転倒予防」しませんか?
初めて聞かれる言葉かもしれませんが、実は、ジムの来店理由の上位が「転倒して骨折からの回復目的」なのです!
一番大事なことは、転倒しないこと、つまり「転倒予防」です。日々のトレーニングにより、バランス感覚を養い、転倒を防ぎましょう。また転倒してしまったとしても、骨折に至らないよう骨を強化しておくことも大切です。骨折すると入院やリハビリに多くの時間と労力がかかるだけでなく、その後体を動かすことが思う様にいかなくなることもあります。
現在、「転倒予防キャンペーン」を実施しています。「転倒予防」トレーニング希望で予約された方は、カウンセリングと体験1回、それに60分トレーニング4回のコースを通常価格22,000円を20,000円にてお受けいただけます!

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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