トレーニングギア

いつもお世話になっているトレーニングギア
トレーニングを始めた時は、ベルトだけだったのに今ではフル装備。
ホントに膝の良くない人はニースリーブをお勧めします。不安感が減ります❗️
エルボースリーブはいらないかなと思ってましたが、使い出すとプレス系はしっかり狙った筋肉に刺激が入ります。
なんで今まで使わなかったのやろ。。。
そろそろ、パワーグリップも限界が、、
緊急事態宣言が明けたら、ゴールドジムへ買いに行こう❗️
スリーブはSBDのサイトで買う方がお得ですよ❗️
どのサイズを買えば良いかを悩みますが、SBDのサイトに親切に計る場所を指定してくれているので、その通り計れば間違い無いかと思います❗️

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区、JR摂津本山駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。 姿勢改善を軸に、カウンセリングで身体の状態やお悩みを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたストレッチやトレーニングをご提案します。 姿勢を整え、身体の使い方を見直すことで、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポート。日常生活やスポーツでの動作改善にもつなげます。

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