関節可動域改善プログラムリニューアル

この度、関節可動域改善プログラムをリニューアル致しました。
関節内運動学をベースにした手技を学び、それをプログラムに取り入れました。
少し時間がかかっていた状態の方が、最近では改善されるスピードが早くなりました。
これまでに無いくらい関節可動域の改善が見られます。
腰痛、膝の痛み、五十肩などの関節の動きが良くない方にお勧めです。
写真に載せさせていただいているのが、2回セッションしたお客さまの脚の状態です。
左がセッション前、右がセッション後です。
しゃがみ込む時に膝とつま先の方向がバラバラになる方でした。セッション終了後は同じ方向に向くようになりました。
プログラムの流れ
カウンセリング→可動域を広げるストレッチ→トレーニング→ストレッチになります。
お客さまの身体の状態により流れは変わります。

MOTOYAMA BASE

神戸市東灘区 JR摂津本山駅から徒歩1分のコンディショニングを中心としたジムです。コンディショニングとは、体の不調、体力向上、関節可動域の改善などをトレーニングやストレッチを行うことにより体を良い方向へ導いていくことです。体の不調や関節可動域の低下は、姿勢などが原因になっていることが多いです。まずは、丁寧なカウンセリングにて聞き取りその状況に見合ったトレーニングやストレッチを行っていきます。

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